Jeugdtrainingen

Trainen doe je gezellig samen

Op dit moment heeft de vereniging ruim 130 jeugdleden. Dit is zo’n kleine 20% van het totale ledenbestand. De vereniging wil heel graag de passie van de mountainbikesport delen. En de passie delen begint al op vroege leeftijd. Het hele jaar door geven we daarom onze jeugdleden wekelijks trainingen. Deze trainingen worden geleid door een team van gediplomeerde en ervaren trainers. Er wordt in Noordwijk(erhout) getraind in zes verschillende trainingsgroepen, van beginners tot en met wedstrijdrijders. In Hoofddorp zijn er dit jaar voor het eerst ook jeugdgroepen. Dus voor ieder kind is er een geschikte groep. 
In de zomermaanden trainen wij op de mtb parcoursen in Noordwijk(erhout) en Hoofddorp. In de wintermaanden op het verlichte crossparcours rondom de wielerbaan van de RTV de Bollenstreek in Lisse.
Bij de jongere jeugdgroepen ligt de focus meer op fietstechniek en de oudere- en wedstrijdgroepen komt er ook een stuk conditie- en snelheidstraining bij kijken.
Een goede fietstechniek is de basis om veilig en behendig door de duinen en de bossen te crossen, tochten te rijden en/of deel te nemen aan wedstrijden.

Meetrainen maar nog geen lid? (proeftraining)

Kinderen die nog geen lid zijn en met mountainbiken willen beginnen, bieden we de kans om twee á drie keer gratis mee te trainen. Op deze manier kunnen ze ontdekken of ze het mountainbiken leuk vinden. Een mailtje naar geek@noordbikers.nl (Noordwijkerhout) of wilke@noordbikers.nl (Hoofddorp) voldoet waarna je dan een uitnodiging krijgt om aan een proeftraining mee te doen.

Lid worden

Aanmelden om lid te worden kan via dit digitale inschrijfformulier.

Voor iedereen een geschikte groep

De jeugdtrainingen zijn vanaf de eerste woensdag in april tot eind september op woensdagavond van
18:30 tot 19:30. We verzamelen en vertrekken vanaf de parkeerplaats bij Como&Co aan de
Langevelderlaan in Noordwijkerhout. Van oktober tot en met maart wordt er bij de RTV aan de
Spekkelaan in Lisse getraind. Bij alle trainingen werken we met verschillende groepen waarbij we
kijken naar het niveau van de mountainbikers (niet naar de leeftijd).
De trainingen in Hoofddorp zijn alleen in de zomermaanden van april tot eind september. Zij starten
vanaf de Spottershill in Hoofddorp.

De groepen en trainers vanuit Noordwijkerhout zijn:

• De “Groene” groepen wordt meestal getraind door Jeroen, Tomas, Frans en Michael. Zij leren
  je de basisvaardigheden en technieken aan die je nodig hebt om veilig te kunnen gaan
  mountainbiken.
• De “Blauwe” groepen krijgt training van Cor, Peter en Marcel hier leer je nog
  meer fietsbeheersing en leer je nog beter zelfstandig over het parcours te rijden.
• De “Rode” groep zijn de jongens en meisjes die al behoorlijk veel kunnen met de fiets en hier
  leer je van Patrick en Anton de extra tricks om bijvoorbeeld ook over een boomstam te kunnen
  springen!
  Let op! Vanaf deze groep is het verplicht om met klik-pedalen te rijden.
• De “Zwarte” groep zijn de jongens en meisjes die eigenlijk al net zo snel als hun vader en/of
  moeder zijn met de mountainbike. Mirko en Marcel leren je om met veel fietsbeheersing ze
  echt achter je te laten.
• De “Oranje” wedstrijdgroep wordt getraind door Pascal. Dit zijn de jongens en meisjes die al
  regio- en landelijke wedstrijden rijden en later door kunnen stromen naar de
  volgende wedstrijdgroep.
• De “Roze” wedstrijdgroep krijgt training van Alphons. Bij deze trainingen wordt er gewerkt aan
  alles wat je nodig hebt om met veel plezier je wedstrijden zo goed en snel mogelijk te rijden in
  binnen- en buitenland.

De groepen en trainers in Hoofddorp zijn:

• Wilke: groen/blauw (beginners)
• Jorn: blauw/rood (gevorderde)
• Randy-James: oranje/roze (wedstrijdgroep)

Dus voor iedereen is er wel een groep! Bij al onze trainingen staat het plezier altijd voorop, de training bestaan dan ook (bijna) altijd uit een combinatie van oefeningen in spelvorm en oefeningen op het parcours. Uiteraard hebben alle trainers een VOG (Verklaring Omtrent Gedrag).

Om mee te mogen/kunnen doen met de mountainbiketrainingen moet je hebben:

• Een startlicentie van de KNWU
• Een technisch goedwerkende mountainbike met goede remmen, voldoende (minimaal 8) versnellingen en voorzien van noppenbanden.
• Een goed passende fietshelm.
• (Fiets)handschoenen.
• Dichte schoenen met veters die niet los hangen.
• Lange broek bij temperatuur onder de 10 graden! Liefst geen flodderbroek die tussen je ketting kan komen en geen trui met capuchon.

Rijden in clubtenue is verplicht bij alle door de club georganiseerde activiteiten (shirt korte mouw in de zomer volstaat). Clubtenue is tevens verplicht bij wedstrijden die door de NoordBikers gekenmerkt zijn als onderdeel van clubcompetities zoals de ZACT, nationale wedstrijden, marathons en andere
officiële mtb evenementen in binnen-en buitenland.
Clubkleding is te bestellen via de webshop vermeld op de NoordBikers website. Er kan diverse malen per jaar worden besteld en er zijn verschillende pasavonden/middagen. Dit wordt gecommuniceerd via de groepsapp, dropperpost en socialmedia’s.

Door het seizoen heen organiseren Patrick, Frans en Jolanda zogenaamde “Lets Rides”. Hier kom je
nog eens op andere mountainbikeparcoursen dan wat je gewend bent. Wanneer en waar deze zijn
wordt gecommuniceerd via de Wats-App Groep. Houdt deze dan ook goed in de gaten.
Bij je aanmelding als lid wordt je automatisch toegevoegd aan deze app.(indien ongewenst,
groepsapp verlaten) en natuurlijk kun je de website www.noordbikers.nl en de facebookpagina in de
gaten houden!

MBC de Noordbikers is als vereniging aangesloten bij de KNWU (Koninklijke Nederlandse Wielren
Unie), al onze leden zijn dan ook automatisch lid van de KNWU.
De jeugdafdeling hebben ook twee vertrouwenscontactpersonen. Dit zijn Jolanda Rusman en Chantal
van der Plas.

Fiets en kleding voorschriften

• Een technisch goed functionerende mountainbike. Hieronder verstaan we dat alles goed vastzit, de versnellingen (min. 8 versnellingen) en de remmen goed werken en dat de noppenbanden niet versleten zijn.

• Een goed passende fietshelm is verplicht. Als een helm een keer wordt vergeten, dan hebben we de mogelijkheid om er een te lenen.

• (Fiets)handschoenen.

• Dichte schoenen.

• Clubshirt te bestellen op www.webshop-noordbikers.nl (als je die de eerste trainingen nog niet hebt is dat niet erg)

• Lange broek bij temperatuur onder de 15 graden! Liefst geen ‘flodder’broek die tussen de ketting kan komen.

Een goede les begint met goede begeleiding

Iedereen valt wel eens met mountainbiken. We leren met vallen en opstaan en een schaafwondje is dan ook zo opgelopen. Uiteraard hopen we dat er nooit iets fout gaat tijdens een training maar we zijn wel voorbereid. De trainers hebben altijd een EHBO tasje bij zich met pleisters e.d. en uiteraard een telefoon.

Wedstrijden

Algemene communicatie met de Noordwijk trainers kan via e-mail: ledenadministratie@noordbikers.nl of peter@noordbikers.nl

Algemene communicatie met de Hoofddorp trainers kan via e-mail: wilke@noordbikers.nl