Trainen met hartslagzones

In samenwerking met Pro Indoorcycling en MTB TRAINING.nl zal onze oudere wedstrijdjeugd begeleid worden in hun trainingsschema. Ze gaan uitleg krijgen over het trainen in hartslagzones.

Vandaag heeft de eerste groep hun max Watt test uitgevoerd onder de bezielende leiding van @HeleenvanVliet werden de heren flink uitgeput. Over 3 weken meer.